top of page

Mijn aanbod

01

Body & Mind Reset® (Vilna Methode)

De BMR is een lichaamsgerichte methode waarmee we luisteren naar wat je lichaam je wilt vertellen. Het helpt spanning en stress los te laten, maakt voelbaar welke emoties onder klachten of blokkades liggen, en brengt je naar de kern van waar deze zijn ontstaan. Zo krijg je inzicht in je patronen en kernovertuigingen, kun je de opgedane inzichten integreren in je dagelijks leven, en stroomt je levensenergie weer vrij.

02

Talking To the
Chakra's ® (TTC)
+ TTC Extended

TTC (Talking to the Chakras) is een zachte, liefdevolle maar krachtige methode om je lichaam en energie weer in balans te brengen. Het helpt spanning los te laten, je zenuwstelsel te reguleren en je zelfhelend vermogen te activeren. TTC richt zich op de chakra’s en het energiesysteem, waardoor blokkades in je energie kunnen worden opgeheven en je energie weer vrij kan stromen. TTC werkt voor iedereen, van baby tot volwassene, bij uiteenlopende klachten.

03

Aether Pieta

Aether Pieta is een zachte, diepwerkende energetische ervaring waarin aardse en kosmische energie samenkomen. Het helpt je systeem tot rust te komen, brengt balans in lichaam en energie en nodigt uit tot overgave en afstemming. Aether Pieta werkt in de aura en het energiesysteem en ondersteunt een zachte herinnering aan wie je werkelijk bent, waardoor je je gedragen en meer in verbinding met jezelf kunt voelen. De ervaring is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt en werkt op alle lagen van je zijn.

04

​

Anima Tradenda

Anima Tradenda is een diepe, energetische ervaring die je in aanraking brengt met een hele hoge kosmische energiefrequentie. Het helpt je frequentie te verhogen, je energie te vernieuwen en diep in contact te komen met je ziel. Tijdens Anima Tradenda ontvang je precies wat jouw systeem op dat moment nodig heeft. Het is geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is naar energetische ervaringen en zijn of haar verbinding met de ziel wil versterken.

05

Coaching
(Ervaringsdeskundig)

Tijdens mijn coachingssessies begeleid ik je op een zachte, persoonlijke manier, vanuit mijn eigen ervaringen met zware periodes. Ik weet hoe het is om je overweldigd of vastgelopen te voelen, en daardoor kan ik écht begrijpen wat je doormaakt. In een veilige ruimte onderzoeken we samen wat er bij jou speelt en krijg je inzichten die je helpen weer in contact te komen met jezelf, zodat je bewuster, krachtiger en met meer vertrouwen in het leven kunt staan.

Al mijn sessies zijn geen vervanging van reguliere gezondheidszorg.

​Body & Mind Reset® (Vilna Methode)

De Body & Mind Reset (BMR) is een lichaamsgerichte methode die helpt om spanning, stress en onverwerkte emoties los te laten.
Ons lichaam slaat al onze ervaringen op, ook die we liever niet voelen. Denk aan onderdrukte emoties, belemmerende overtuigingen of oude overlevingsmechanismen.
Wanneer deze niet worden verwerkt, kunnen ze zich vastzetten in je lichaam. Dat merk je vaak als blokkades, spanning, fysieke klachten of een gevoel van vastlopen.

​

Je lijf probeert met je te communiceren. Het laat je weten dat er nog iets vastzit: via signalen als vermoeidheid, pijn of onrust, mentaal of fysiek.

​

Met de BMR gaan we naar die diepere lagen van jouw systeem, tot in het celgeheugen waar oude lading ligt opgeslagen. Door deze vastgezette energie te resetten, ontstaat er ruimte: voor rust, ontspanning, nieuwe energie en een diepere verbinding met jezelf.

​Je lichaam en geest krijgen als het ware een zachte reset, waardoor jouw levensenergie weer vrij kan stromen en het zelfhelend vermogen van je lijf wordt geactiveerd.

​

Hoe een sessie eruitziet

We beginnen met het onderzoeken van jouw klacht of blokkade. Daaronder ligt vaak een kernovertuiging: een diepgewortelde overtuiging die ooit is ontstaan en je sindsdien onbewust beïnvloedt.
Elke klacht of blokkade draagt een boodschap of les in zich die jouw systeem je probeert te laten zien. Deze overtuiging zetten we naast een doel: wat wil je in plaats daarvan wél ervaren of leven? Zo krijg je inzicht in je patronen en de functie die ze voor jou hebben gehad.

​

Met verschillende technieken breng ik jouw lichaam in een staat van herstel. Vervolgens begeleid ik je in een diepe meditatie, waarin je contact maakt met de lagen waar de oorzaak van jouw klacht ligt. Je gaat naar de kern van waar het is ontstaan, voelt, begrijpt en verwerkt wat toen is vastgezet, haalt de lessen eruit en kijkt wat je toen eigenlijk nodig had.
Zo verwerk je het op het niveau waar het ooit begon, zodat het zich niet langer herhaalt: je hebt immers de boodschap begrepen waarvoor de klacht aanklopte.

​

Een sessie duurt ongeveer 1,5 tot 2 uur. Na afloop krijg je praktische tips om de werking van de reset te ondersteunen in je dagelijks leven. Ongeveer drie weken later plannen we een telefonische evaluatie, zodat je je proces kunt verdiepen en er ruimte is voor vragen of begeleiding.

​​

Voor wie is de BMR?

De BMR is geschikt voor iedereen die:

  • meer rust, ontspanning en energie wil ervaren;

  • lichamelijke of mentale klachten ervaart die maar niet oplossen;

  • vastloopt in oude patronen of overtuigingen;

  • spanning of stress in lijf en geest wil loslaten;

  • verlangt naar een diepere verbinding met het eigen lichaam en gevoel.

 

Alles wat je nodig hebt om te helen, zit al in jou.
De BMR helpt je om dat weer te herinneren: om te voelen dat jouw lichaam precies

weet wat het nodig heeft om te herstellen.

​​

Contra-indicaties: psychose

Bij twijfel kun je altijd contact opnemen.

Mijke van Mij Zijn, Vilna Coach, Body and Mind Reset coach volgens de Vilna methode met licensie

Talking To the Chakra's ® (TTC)

TTC (Talking to the Chakra’s®) is een zachte, liefdevolle vorm van heling die werkt met zowel fysieke als energetische aanraking.
Het activeert het zelfhelend vermogen van je lichaam en brengt balans in het energiesysteem.

​

De methode richt zich op de chakra’s – energiecentra in het lichaam die verbonden zijn met je fysieke, emotionele en mentale welzijn.
Wanneer deze uit balans raken, kan dat zich uiten in spanning, stress of andere klachten.

​

Door specifieke punten op het lichaam aan te raken, krijgt het brein een seintje dat het mag ontspannen en loslaten. Wat vastzat, kan weer gaan stromen: het zenuwstelsel komt tot rust en er ontstaat ruimte: in je lijf, je hoofd en je hele systeem.

​

Je hoeft niets te doen of te herbeleven; het lichaam weet precies wat er nodig is om te herstellen.

​

De voordelen van TTC

Een TTC-sessie helpt je om weer in contact te komen met je lichaam en het eigen gevoel.

Effecten kunnen zijn:

  • diepe ontspanning van je zenuwstelsel

  • loslaten van spanning, stress of oude emoties

  • meer verbinding met lichaam, emoties en intuïtie

  • rust in je hoofd en ruimte in je lijf

  • inzicht in wat wél klopt voor jou (werk, relaties, keuzes)

  • energie die weer vrij kan stromen

  • steviger in je kracht en meer regie over je leven

  • ruimte om te leven wie je echt bent

​

Voor wie is TTC?

TTC is zacht en geschikt voor vrijwel iedereen, van baby tot volwassene. Omdat het lichaam op eigen tempo mag loslaten, is de methode veilig en waardevol bij uiteenlopende klachten.

​

TTC kan bijvoorbeeld helpend zijn bij:

  • baby’s: geboortetrauma, veel huilen, reflux

  • kinderen: onrust, slaapproblemen, onzekerheid

  • pubers: slecht in hun vel zitten, emotieregulatie

  • volwassenen: migraine, slapeloosheid, pijn, ontstekingen, overgewicht, overprikkeling, onvervulde kinderwens, somberheid
     

TTC laat spanning los zonder het oude verhaal opnieuw te doorleven. Ook als je niet precies weet waarom je je zo voelt, weet je lichaam vaak al wat er speelt.​

​

TTC voor kinderen en pubers

TTC is ook geschikt voor kinderen en pubers, maar het is belangrijk dat het kind zelf openstaat en de sessie wil ontvangen. Ouders mogen aanwezig zijn tijdens de sessie van hun kind. Een aparte sessie voor de ouder(s) kan ook zeer waardevol zijn, maar het kind mag hier dan niet bij aanwezig zijn.

​

Een sessie voor de ouder(s) kan het effect voor het kind versterken, omdat kinderen hun ouders vaak spiegelen. Wanneer ouders rust en ontspanning ervaren, kan dat het kind helpen om zich ook veiliger en meer ontspannen te voelen.

​

Bij kinderen werk ik alleen met de poorten op het lichaam, waardoor de sessie zacht en veilig is. Omdat kinderen nog erg openstaan en hun energiesysteem flexibel is, duren sessies meestal korter:

  • Baby’s en kinderen tot 12 jaar: 45 minuten

  • Kinderen en pubers van 13 tot 18 jaar: 60 minuten

 

Voordelen van TTC voor kinderen kunnen zijn:

  • Rust en ontspanning in het lijf en zenuwstelsel

  • Minder onrust, spanning of stress

  • Ondersteuning bij slaapproblemen of onzekerheid

  • Meer verbinding met zichzelf en hun gevoel

​

Hoe ziet een sessie eruit?

Een sessie begint met een kort intakegesprek over jouw hulpvraag of thema.
Daarna neem je (met kleren aan) plaats op de massagetafel en kun je volledig ontspannen. Je hoeft zelf helemaal niks te doen.

​

Ik activeer een aantal specifieke punten op je lichaam die corresponderen met de chakra’s en het zenuwstelsel.
Hierdoor kan spanning, stress of oude energie loslaten, en ontstaat er ruimte voor rust en herstel.

​

Tijdens de sessie kun je tintelingen, warmte, kleine bewegingen, emoties of diepe ontspanning ervaren.
Iedere ervaring is precies zoals het hoort, jouw lichaam bepaalt het tempo.

​

Een sessie voor volwassenen duurt ongeveer 1 tot 1,5 uur.
Na afloop bespreken we kort wat je hebt ervaren en kun je praktische tips meekrijgen om het effect te ondersteunen.

​

Waarom drie sessies aanbevolen zijn

Je lichaam herkent de energie van TTC snel, maar heeft tijd nodig om eraan te wennen.

​

  1. Kennismaken met de energie en ontspanning

  2. Diepere laag van loslaten en integratie van oude spanningen

  3. Balans, helderheid en verdieping
     

Een traject van drie sessies geeft je systeem de kans om stap voor stap te openen, los te laten en te herstellen.

​

​Contra-indicaties: zwangerschap, pacemaker of deep brain stimulator, hersenziektes, psychose, zware medicatie.

Bij twijfel kun je altijd contact opnemen.

Aether Pieta

Aether Pieta is een zachte, energetische ervaring waarin aardse en kosmische energie samenkomen. De energie werkt dicht bij het lichaam en in de ruimte eromheen, de aura, en nodigt uit tot vertraging, afstemming en overgave.​

 

Hoe werkt het?

Een sessie begint zittend. In deze eerste fase wordt er gewerkt in het energieveld om je heen, zodat je systeem de ruimte krijgt om te verzachten en zich mee te laten nemen door de energie. Terwijl je vertraagt, kan spanning loslaten en komt het energiesysteem vanzelf meer tot rust. De energie werkt opschonend in de aura en ondersteunt het systeem om weer in balans te komen.

​

Op een bepaald moment merk je dat je lichaam zich wil overgeven en naar achteren beweegt. Dit moment ontstaat vanzelf en hoeft niet gestuurd te worden. Het is een moment van overgave waarin je dieper kunt zakken en ontvangen. Veel mensen ervaren dit als verzachtend, stabiliserend en als een gevoel van gedragen worden.

De energie ondersteunt het lichaam, het gevoelsleven, het denken en het spirituele bewustzijn, en brengt deze opnieuw met elkaar in afstemming.

​​

Een Aether Pieta-sessie duurt ongeveer anderhalf uur.​

 

Wat kun je ervaren?

Wat je kunt ervaren verschilt per persoon en per moment. Er kan een diepe rust ontstaan, helderheid of inzicht, of het wordt voelbaar wat losgelaten of opgeruimd mag worden. Er hoeft niets te worden gedaan of begrepen; het lichaam en het energiesysteem volgen hun eigen tempo en ontvangen precies wat op dat moment passend is.​

 

Wat is belangrijk om te weten?

Aether Pieta is geen sessie waarin je iets hoeft te doen of te bereiken. Er wordt niets geforceerd en je hoeft niets te herbeleven. Alles wat zich aandient, ontstaat in afstemming met wat op dat moment mogelijk is.

Aether Pieta nodigt uit tot ontspanning, overgave en een diepe afstemming met wie je werkelijk bent, gedragen door zowel kosmische als aardse energie.

Anima Tradenda

Anima Tradenda is geen sessie die je ondergaat; het is een diepgaande, energetische ervaring. Tijdens deze ervaring werk ik met een hele hoge kosmische energiefrequentie, de Anima Tradenda energie. Een deel van jouw bewustzijn reist naar een andere staat van zijn, naar een veld waar je precies ontvangt wat op dat moment voor jou bedoeld is. Iedere ervaring is uniek, omdat je altijd ontvangt wat jouw systeem op dat moment nodig heeft.

​

Het kan bijvoorbeeld leiden tot het integreren van zielsdelen, het ervaren van liefde en kracht, of een diep gevoel van thuiskomen in jezelf en je ziel. Je komt tijdens de ervaring in een staat van volledige overgave, waardoor de energie op een natuurlijke manier kan werken en je frequentie wordt verhoogd. Door deze hoge trilling ontstaat automatisch een bewustzijns-upgrade en lossen lagere trillingen uit je systeem op.

​

Hoe werkt het?

Je begint staand, waarbij ik het energieveld open en je in contact breng met de Anima Tradenda frequentie. Op een gegeven moment val je naar achteren en vang ik je op, letterlijk en energetisch, zodat je volledig in overgave kunt zijn. Tijdens dit proces herstel ik de energetische ‘stekkertjes’ in je systeem, waardoor je energie weer volledig kan stromen en alles weer samenkomt.

​

​Een Anima Tradenda ervaring duurt ongeveer anderhalf uur, waarin je volledig in de energie kunt zijn en de frequentie tot je kan laten komen.

​

Wat kun je ervaren?

Iedere ervaring is uniek. Je kunt het integreren van zielsdelen ervaren, diepe inzichten, contact met overleden geliefden, liefdevolle energie, een gevoel van thuiskomen in jezelf, of heel iets anders. Het kan ook leiden tot een verhoogd gevoel van licht, liefde en kracht.​​

​

Voor wie is het geschikt?

Anima Tradenda is geschikt voor iedereen die:

  • nieuwsgierig is naar energetische ervaringen

  • zijn of haar verbinding met de ziel wil versterken

  • wil ervaren hoe een hoge kosmische frequentie je energie kan vernieuwen

​

​Contra-indicaties: zwangerschap, pacemaker of deep brain stimulator, hersenziektes, psychose, zware medicatie.

Bij twijfel kun je altijd contact opnemen.

Coaching (Ervaringsdeskundig)

Tijdens mijn coachingsessies begeleid ik je op een zachte, persoonlijke manier. Samen onderzoeken we wat er bij jou speelt en krijg je inzichten die je helpen weer in contact te komen met jezelf. Zo voel je bewuster, kom je meer in je kracht te staan en kun je met meer helderheid en vertrouwen stappen zetten in je leven.
Coaching is geschikt voor iedereen die verdieping, steun of begeleiding zoekt bij persoonlijke uitdagingen of levensvragen.

​

Ervaringsdeskundigheid

Mijn manier van coachen is gebaseerd op mijn eigen ervaringen met zware en uitdagende periodes. Ik weet hoe het is om je overweldigd, vastgelopen of uit balans te voelen, en daardoor kan ik écht begrijpen wat iemand doormaakt.
Mijn ervaringsdeskundigheid helpt om herkenning en veiligheid te bieden, zodat je in een vertrouwde omgeving kunt onderzoeken wat je nodig hebt en inzichten krijgt die je in je dagelijks leven kunt toepassen.
Lees hier mijn verhaal om te ontdekken hoe mijn persoonlijke ervaringen mijn coaching vormen.

​

Coaching voor kinderen, jongeren en hun ouders

Coaching kan ook waardevol zijn voor kinderen en jongeren die moeite hebben met emoties, onzekerheid, stress of gedragsvraagstukken.
Samen met het kind of de jongere onderzoeken we op een veilige en speelse manier wat er speelt en wat helpt om weer balans en vertrouwen te ervaren.
Ouders worden actief betrokken, zodat zij hun kind beter kunnen ondersteunen en begrijpen wat nodig is voor groei en veerkracht.
Door coaching op maat krijgt het hele gezin handvatten om beter om te gaan met uitdagingen en samen nieuwe mogelijkheden te ontdekken.

RECENSIES

Sophie

Het is een aanrader om een sessie bij Mijke te boeken. Ik heb zowel een BMR als een TTC sessie mogen ontvangen en heb daar veel aan gehad. Ze is vriendelijk, lief, voelt goed aan, stelt de juiste vragen bij de BMR en weet intuïtief wat je nodig hebt. 

Jules, 13 jaar

Ik heb al vaker bij Mijke een BMR sessie gedaan, en het is echt heel fijn! Mijke is lief, zacht en ze begrijpt je en neemt de tijd om goed naar je te luisteren! De sfeer is fijn en warm. Mijke is een geweldig mens!
Haar BMR sessies hebben me geholpen om van mijn donkere gedachtes af te komen, mijn verlatingsangst is weg, en het helpt enorm met trauma's te verwerken! Ik ben super blij ermee

Janou

​Ik heb bij Mijke 3 keer een TTC sessie mogen beleven en dat voelde heel fijn. De rust en aandacht waarmee Mijke deze sessies geeft voelt als een warm bad waarin echt even tijd is voor jou. Ze luistert heel goed naar je en vraagt door wanneer dat nodig is.

Aanbod

bottom of page