De Body & Mind Reset (BMR) is een lichaamsgerichte methode die helpt om spanning, stress en onverwerkte emoties los te laten.

​

Ons lichaam slaat alles op wat we meemaken, ook wat we liever niet voelen. Onderdrukte emoties, belemmerende overtuigingen of oude overlevingsmechanismen kunnen zich vastzetten in je systeem. Dat merk je vaak als blokkades, spanning, terugkerende patronen, fysieke of mentale klachten, of het gevoel vast te lopen.

​

Je lichaam probeert met je te communiceren. Vermoeidheid, pijn of onrust zijn signalen dat er iets nog niet is verwerkt.

​

Met de BMR gaan we naar de diepere lagen van jouw systeem, tot in het celgeheugen waar oude lading ligt opgeslagen. Door deze energie te resetten ontstaat er ruimte om los te laten wat je blokkeerde of belastte. Je lichaam en geest krijgen als het ware een zachte reset, waardoor het zelfhelend vermogen van je lijf wordt geactiveerd.

​

Hoe ziet een sessie eruit?

We beginnen met het onderzoeken van jouw klacht of blokkade. Vaak ligt daar een kernovertuiging onder: een diepgewortelde overtuiging die je sindsdien onbewust beïnvloedt.

Samen kijken we wat je in plaats daarvan wél wilt ervaren of leven. Zo krijg je inzicht in je patronen en de functie die ze voor jou hebben gehad.

​

Vervolgens breng we jouw lichaam in een staat van herstel en begeleid ik je in een diepe meditatie. Je maakt contact met de lagen waar de oorzaak van je klacht ligt. Je voelt, begrijpt en verwerkt wat toen is vastgezet, haalt de lessen eruit en ontdekt wat je toen nodig had. Zo wordt de ervaring op de plek verwerkt waar het ooit is ontstaan, zodat het zich niet langer herhaalt.

​

Tijdens de sessie kun je merken dat oude patronen of emoties loskomen, vaak subtiel maar soms ook krachtig. Je systeem krijgt de kans om te resetten en opnieuw in balans te komen. Wat je tijdens de sessie loslaat, kan zich daarna beter integreren in je dagelijks leven, zodat de verandering ook voelbaar blijft.

​

Een sessie duurt ongeveer anderhalf tot twee uur. Na afloop krijg je praktische tips om de werking van de reset te ondersteunen in je dagelijks leven. Ongeveer drie weken later plannen we een telefonische evaluatie, zodat je je proces kunt verdiepen en er ruimte is voor vragen of begeleiding.

​​

Voor wie is de BMR?

De BMR is geschikt voor iedereen die:​

• lichamelijke of mentale klachten ervaart die maar niet oplossen

• vastloopt in oude patronen of overtuigingen

• spanning of stress in lijf en geest wil loslaten

• verlangt naar een diepere verbinding met het eigen lichaam en gevoel

• meer rust, ontspanning en energie wil ervaren

 

Alles wat je nodig hebt om te helen, zit al in jou.De BMR helpt je dat weer te

herinneren. Je lichaam weet precies wat het nodig heeft om te herstellen.

​​

Contra-indicaties: psychose

Bij twijfel kun je altijd contact opnemen.